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「診断書を出せば、さすがに会社もわかってくれるはずだ」 そう思っていた自分が、今思うと少し甘かったと感じます。 私は3年前、前職で適応障害と診断されました。心療内科で「もう働ける状態ではない」と言われ、診断書を持って会社に伝えに行ったとき、...

「仕事内容自体は嫌いじゃないんです。でも、もう無理かもしれません」 そう感じているなら、まずお伝えしたいことがあります。それは、あなたの感覚は正常だということです。 私は今まで7回転職してきました。そのうちの一つ、運送業界で働いていた20代後...

「有給、全部消化してから辞めたい」 そう思っても、いざ会社に伝えるとなると、心臓がぎゅっと縮む感覚になりますよね。「そんな都合のいいこと言っていいのかな」「上司に嫌な顔をされるかも」。私も何度も転職してきましたが、その怖さは何度経験しても...

「自己都合で辞めたら、しばらく失業保険がもらえないんですよね……？」 退職を考えている人から、こういう不安をよく聞きます。私自身、3年前に適応障害で前職を辞めたとき、まさにこの空白期間を経験しました。「辞めたいのに、お金の不安で辞める決断が...

辞めた瞬間は、ほっとしますよね。 でも、その安堵は長くは続きません。数日もすると「さて、これからどうしよう」という不安が静かに追いかけてきます。 私も同じでした。3年前、適応障害でそのまま前職を辞めることになったとき、正直「辞めた後どうする...

「辞めます」と言えたその日は、たしかにホッとしますよね。 でも、その翌日から、また別の不安が始まります。 「お金、大丈夫かな」「これで良かったのかな」「次、ちゃんと決まるのかな」 私は7回転職してきましたが、正直に言うと、この「辞めた後」の...

お盆休みの最終日の夜、あるいは休み明けの朝。ふと「あ、行きたくないな」という気持ちが、胸の奥からじわっと出てきたことはありませんか。 私にも、そういう朝がありました。休みの間はそれなりに元気だったのに、休み明けの朝になると、理由がはっきり...

「もう、明日から行きたくない」。 朝、布団から出られない。会社のことを考えると涙が出る。いっそ、このまま消えてしまいたい。もしあなたが今、そんな気持ちで「バックレ」という言葉を検索しているなら、まずはこの記事を読んでみてください。 最初に...

「辞めます」と伝えたのに、辞めさせてもらえない。 「お前のためを思って言っている」「今辞めたら損をするぞ」 そう言われると、決意が揺らいでしまう。もしあなたが今そんな状況なら、当時の私と同じ場所に立っています。 私はこれまで7回、会社を辞め...

「退職代行を使いたい。でも、それって甘えなんじゃないか」 そう思って、検索窓に「退職代行 甘え」と打ち込んだあなたへ。 最初に、正直に書いておきます。私は退職代行を、一度も使ったことがありません。 これまで7回、会社を辞めてきましたが、その全...